วิธีลดพุงที่ปรับแค่เรื่องอาหารอย่างเดียว เรียบง่ายแต่ได้ผลจริง 💯 สำคัญคือให้เวลาและทำให้ได้ต่อเนื่องสักระยะนึง Tags: 13 comments 516 likes 132 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts